Brüchige Nägel: Ursachen und Behandlung

Brüchige Nägel sind nicht gerade die beste Visitenkarte. Zu einem gepflegten Äußeren zählen gesunde und gepflegte Nägel.

Die Ursachen für dünne, weiche oder splitternde Nägel sind vielfältig. Häufig fehlen brüchigen Nägeln wichtige Mineralstoffe. Aber auch falsche Pflege, Stoffwechselstörungen oder der Kontakt mit scharfen Reinigungsmitteln machen die Nägel spröde und rissig.

Lesen Sie hier, wie brüchige Nägel entstehen und wie Sie Nagelspliss & Co. schnell und erfolgreich behandeln.

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Was sind die Ursachen für brüchige Nägel?

Umgang mit Reinigungsmitteln

Zu den Hauptursachen für brüchige Nägel gehören neben einer übertriebenen Hygiene der häufige Kontakt mit aggressiven Lösungsmitteln. Dazu zählen zum Beispiel acetonhaltige Nagellackentferner oder Haushaltsreiniger wie Seife und Spülmittel. Diese Reinigungsmittel rauben den Nägeln die Feuchtigkeit und das macht sie spröde.

Künstliche Fingernägel

Künstliche Fingernägel machen zwar etwas her, doch sie schädigen die Hornschicht Ihrer Fingernägel. Das macht die Nägel weich, empfindlich und brüchig. Zusätzlich können sich zwischen künstlichem und Naturnagel Pilze und Bakterien ansiedeln. Am besten, Sie verwenden künstliche Nägel nur für kürzere Zeit zu ganz besonderen Anlässen.

Dauerhafter Nährstoffmangel

Fehlen dem Körper Nährstoffe wie Kalzium oder Eisen, werden die Nägel schnell brüchig und splittern. Auch zu wenig essenzielle Fettsäuren oder Vitamine können zu brüchigen Nägeln führen.

Bestimmte Hauterkrankungen

Brüchige Nägel sind typische Begleiterscheinungen bei einigen Hauterkrankungen wie Nagelpilz, Schuppenflechte (Psoriasis), Hautekzemen oder Knötchenflechte (Lichen ruber planus).

Falsche Nagelpflege

Gesunde Nägel beginnen mit der richtigen Maniküre und Pediküre. Eine zu grobe Pflege der Nägel verletzt deren Struktur. Nägel mögen es überhaupt nicht, wenn sie mit einem Knipser gekürzt werden. Durch den Druck des Knipsers bilden sich feine Risse. Dadurch fransen die Nägel aus und splittern. Auch stumpfe Nagelscheren und Nägelkauen schaden Ihren Nägeln.

Jahreszeitbedingte Probleme mit Nägeln

Fuß- und Fingernägel sind nicht in der Lage, ihren Feuchtigkeitshaushalt selbst zu regulieren. Das ist vor allem im Winter ein Problem. Die Kombination von kalter Luft draußen und warmer Heizungsluft innen trocknet die Nägel aus. Sie verlieren dadurch an Feuchtigkeit und werden spröde und brüchig. Auch ein Vitamin-D-Mangel durch fehlende Sonne kann Nagelspliss verursachen.

Erkrankung der Schilddrüse

Die Hormone beeinflussen das Nagelwachstum. Deshalb können auch Erkrankungen der Schilddrüse der Grund für brüchige Nägel sein. Dazu zählen zum Beispiel eine Unterfunktion der Schilddrüse (Hypothyreose) oder eine Erkrankung der Nebenschilddrüse (Hypoparathyreoidismus).

Rheumatoide Arthritis

Eine weitere mögliche Ursache für brüchige Nägel ist eine rheumatoide Arthritis. Diese geht oft mit kleinen Einblutungen im Nagel einher.

Brüchige Nägel durch Medikamente

Einige Medikamente beeinträchtigen das Wachstum der Nägel. So hemmen beispielsweise Zytostatika, die im Rahmen einer Chemotherapie bei Krebs eingesetzt werden, das Zellwachstum im Körper. Die mögliche Folge sind brüchige und weiche Nägel.

Welche Arten von brüchigen Nägeln gibt es?

Fachleute unterscheiden je nach Schadensbild verschiedene Arten von Nagelspliss bei Fuß- und Fingernägeln:

Onychorrhexis:

Dieser Begriff setzt sich aus den griechischen Wörtern „onycho“ für „Nagel“ und „rhexis“ für „Bruch, Riss“ zusammen. Bei dieser Krankheit splittert der Finger- oder Fußnagel vertikal, also längs zur Wuchsrichtung.

Onychoschisis:

Dieser Begriff bildet sich aus den griechischen Wörtern „onycho“ für „Nagel“ und „schisis“ für „Spaltung“. Bei einer Onychoschisis splittern die Finger- oder Fußnägel horizontal, also quer zur Wuchsrichtung.

Welche Maßnahmen helfen gegen brüchige Nägel?

Splissige und trockene Nägel sind kein Schicksal. Hier die wichtigsten Tipps gegen brüchige Nägel:

Tragen Sie bei der Hausarbeit Handschuhe

Tragen Sie beim Abwaschen oder Putzen atmungsaktive, wasserdichte Handschuhe. In nicht atmungsaktiven Gummihandschuhen schwitzen die Hände. Das weicht die Fingernägel auf und macht sie brüchig. Tragen Sie nach jedem Kontakt mit Reinigungsmitteln und Wasser eine rückfettende Handcreme auf.

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Verwenden Sie medizinische Pflegelacke

Medizinische Pflegelacke bilden eine Schutzschicht auf dem Nagel und verhindern, dass der Nagel austrocknet.

Hydrolacke wie Kitolac enthalten außerdem Schwefel und Kieselsäure. Diese wichtigen Nährstoffe remineralisieren angegriffene Nägel, festigen diese und machen sie zusätzlich elastisch. Die Wirkstoffe in Kitolac bauen Ihre Nagelplatte schnell und gezielt wieder auf.

Pflegetipp:

Tragen Sie Kitolac als Grundierung auf, bevor Sie einen färbigen Nagellack verwenden. Kitolac stärkt Ihre Nägel und schützt sie vor Schäden. Und gönnen Sie Ihren Nägeln ab und zu eine Verschnaufpause ohne Farb-Nagellack.

Pflegetipp:

Ernähren Sie sich ausgewogen

Unsere Nägel bestehen aus Keratin. Diese Hornsubstanz steckt vor allem in eiweißreicher Nahrung wie Fleisch, Fisch sowie Eiern, Milch und Milchprodukten. Besonders gut für die Nägel sind außerdem die Vitamine A, B7 (Biotin), B12 (Cobalamin) und C sowie Zink und Folsäure. Wer täglich eine ausgewogene Mischkost zu sich nimmt, hat seinen Tagesbedarf an nagelaufbauenden Stoffen in der Regel gedeckt.

Pflegen Sie Ihre Nägel richtig

Kürzen Sie brüchige Nägel mit einer hochwertigen Nagelfeile. Besonders gut für die Nägel sind Glas- und Sandblattfeilen. Feilen Sie immer nur in eine Richtung, das schont den freien Nagelrand. Rillen auf der Nageloberfläche können Sie vorsichtig mit einer sehr feinen Feile polieren. Die Nagelhaut sollten Sie zu deren Schutz bitte nicht mit einer Schere wegschneiden, sondern nach einem Nagelhautbad vorsichtig zurückschieben. Damit vermeiden Sie Nagelbettentzündungen.

Thema Nagelöle bei brüchigen Nägeln

Nagelöle pflegen die Nagelhaut und sorgen für Glanz auf der Nageloberfläche. Doch gegen brüchige Nägel können Nagelöle nicht viel ausrichten. Unsere Nagelplatte ist sehr kompakt. Deshalb kann das Öl nicht in die Nagelplatte eindringen. Die Wirkstoffe von Hydrolacken wie Kitolac dringen dank einer speziell entwickelten Technologie tiefer in den Nagel ein.

Brüchige Nägel: Wann muss ich zum Arzt?

In der Regel steckt hinter splissigen und brüchigen Nägeln kein schwerwiegendes gesundheitliches Problem. Wenn Sie sich nicht sicher sind, was die Ursache für Ihre Nagelprobleme ist, sprechen Sie mit Ihrer Dermatologin oder Ihrem Dermatologen (Hautarzt). So können Sie klären, ob Sie beispielsweise an Eisen- oder Kalziummangel leiden oder ob eine Nagelpilzinfektion für die brüchigen Nägel verantwortlich ist.

Kitolac – der medizinische Nagellack für brüchige Nägel

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