Nagelprobleme – Ursachen und Tipps

Unsere Fingernägel und Fußnägel zeigen uns schnell, wenn ihnen etwas fehlt. Sie werden brüchig, splittern oder verfärben sich. Die Ursachen für Nagelprobleme sind vielfältig.

Meistens gehen wir einfach nicht sorgsam genug mit ihnen um. Doch es kann auch ein Nährstoffmangel oder eine Erkrankung vorliegen.

Hier erfahren Sie, was Sie bei den häufigsten Nagelproblemen schnell tun können.

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Was sind die häufigsten Ursachen für Nagelprobleme?

Gesunde Nägel schimmern rosa, sind elastisch und gleichzeitig stabil. Sie haben weder Flecken, Rillen noch andere Nägelschäden. Doch aus verschiedenen Gründen bereiten uns unsere Nägel immer wieder Probleme. Das sind die häufigsten Ursachen:

Brüchige Nägel wegen fehlender Nährstoffe

Eine Ursache für brüchige Nägel (Onychorrhexis) sind fehlende Nährstoffe. Ein Nährstoffmangel entsteht zum Beispiel durch unausgewogene Ernährung, Magersucht oder durch Stoffwechselstörungen wie eine Schilddrüsenerkrankung. Als Folge fehlen den Nägeln wichtige Mineralien, die sie für den Aufbau brauchen. Die Keratinproduktion gerät aus dem Gleichgewicht. Zu den wichtigsten „Nagelbausteinen“ zählen Mineralstoffe wie Kieselsäure (Silicium) und Schwefel. Eine Blutuntersuchung bei Ihrem Hausarzt klärt auf, welche Nährstoffe Ihnen fehlen.

Hier finden Sie mehr Informationen zu brüchigen Nägeln ...

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Splitternde oder brüchige Nägel durch Putzmittel und Chemikalien

Eine der häufigsten Ursachen für spröde, brüchige Nägel ist der Kontakt mit Reinigungsmitteln und Lösungsmitteln. Tragen Sie zum Schutz wasserdichte Handschuhe. Auch dekorativer Nagellack oder acetonhaltiger Nagellackentferner tun den Nägeln nicht gut. Diese Mittel entziehen den Nägeln Wasser und trocknen sie aus. Dadurch reißen die Nägel schneller ein, splittern oder brechen ab.

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Eingerissene Nägel durch falsche Maniküre und Pediküre

Häufig wird die Nagelstruktur durch eine falsche Maniküre und Pediküre mit einem Knipser oder einer stumpfen Nagelschere verletzt. Auch Nägelkauen franst die Nägel aus und macht sie rissig.

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Weiße Flecken auf den Nägeln

Typische Ursache für weiße Flecken auf dem Nagel sind kleine Verletzungen durch einen Stoß oder eine falsche Nagelpflege. Weiße Flecken sind kein Anzeichen für einen Nährstoffmangel.

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Runde Dellen auf der Nagelplatte (Tüpfelnägel)

Grübchennägel mit runden Dellen auf der Nagelplatte sind ein typisches Symptom für Schuppenflechte (Psoriasis) oder Pilzinfektionen. Durch die Erkrankung lösen sich die Hornzellen auf der Nageloberfläche und es entstehen kleine Einbuchtungen.

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Ablösung der Nagelplatte

Üblicherweise löst sich ein Nagel nach einer Verletzung. Löst sich die Nagelplatte ohne ersichtliche Ursache, sollten Sie einen Arzt konsultieren.

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Nagelverfärbungen

Nagelverfärbungen entstehen aus verschiedenen Gründen. Häufige Ursache für gelbe Nägel sind Zigarettenrauch, der häufige Gebrauch von dekorativem Nagellack oder Reinigungsmittel. Auch eine Nagelpsoriasis (Schuppenflechte) oder Nagelpilz können zu Nagelverfärbungen führen.

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Nagelprobleme bei Nagelpilz (Onychomykose)

Sind die Nägel undurchsichtig und trübe, kann das ein Symptom für eine Erkrankung mit Nagelpilz sein. Bei Nagelpilz färbt sich die Nagelplatte gelbbräunlich, die Nägel werden brüchig und verlieren ihren Glanz. Bitte beachten Sie: Nagelpilz ist ansteckend und heilt nicht von selbst. Wenn Sie vermuten, dass Ihre Nägel erkrankt sind, konsultieren Sie unbedingt einen Hautarzt (Dermatologen).

Tipp: So remineralisieren Sie Ihre Nägel

Wenn den Nägeln Nährstoffe fehlen, gibt es verschiedene Möglichkeiten, diese wieder zu remineralisieren: die direkte Mineralisierung des Nagels mit dem medizinischen Kitolac Nagellack, die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln oder die langfristige Umstellung der Ernährung.

Medizinischer Nagellack bei Nagelproblemen

Die zentralen Wirkstoffe von Kitolac Nagellack sind Kieselsäure (Silicium) und Schwefel (MSM). Die Kieselsäure wird aus einem natürlichen Schachtelhalmextrakt gewonnen. Die eigens entwickelte Lackgrundlage aus Hydroxypropylchitosan (HPCH) transportiert diese Wirkstoffe genau an die Stelle, wo sie wirken sollen: tief ins Nagelinnere und ins Nagelbett. Kitolac stärkt die Struktur der betroffenen Nägel schon innerhalb weniger Stunden. Während einer klinischen Studie verbesserte sich das Erscheinungsbild der Nägel durch Kitolac Nagellack innerhalb von 4 Wochen sichtbar.¹

Nahrungsergänzungsmittel bei Nagelproblemen
Neben der Behandlung mit einem medizinischen Nagellack können Sie Kieselsäure in Form von Tabletten, Pulver oder Gel ausprobieren. Ein Nahrungsergänzungsmittel wirkt jedoch nicht so schnell wie ein medizinischer Nagellack. Es dauert etwas, bis die aufgenommenen Nährstoffe am Ziel sind. Sie wandern zunächst vom Magen in den Darm. Dort werden die Nährstoffe resorbiert und gelangen über den Blutkreislauf zu den Fuß- und Fingernägeln. Da profitiert allerdings nur der frisch wachsende Teil des Nagels von den Nährstoffen. Das liegt daran, dass unsere Blutgefäße nur in der Wachstumszone mit dem Nagel verbunden sind. Der Nagel muss also einmal komplett nachwachsen, bis er wieder ansehnlich aussieht. Bei Fingernägeln dauert das etwa 6 Monate. Bei Fußnägeln brauchen Sie noch mehr Geduld. Diese brauchen zwischen 9 und 12 Monate, um vollständig nachzuwachsen.

Nagelprobleme – wann muss ich zum Arzt?

Brüchige, eingerissene, spröde Nägel, Nagelverfärbungen oder Dellen im Nagel sind nicht immer nur ein rein kosmetisches Thema. Hinter Nagelveränderungen können auch Probleme mit der Nährstoffversorgung oder eine Erkrankung stecken. Konsultieren Sie unbedingt einen Arzt, wenn Sie über einen längeren Zeitraum Nagelprobleme haben.

Quellenangaben:

1) Sparavigna A, Setaro M, Genet M, Frisenda L: Equisetum arvense in a new transungual technology improves nail structure and appearance J Plastic dermatol. 2006; 2(1): 31-38.